분류 전체보기18 오트밀다이어트 오트밀의 효능과 영양성분 부작용까지 최근 다이어트의 필요성을 느껴 집에 있는 오트밀을 활용하여 식단을 구성하고 있다. 오래전부터 오트밀은 다이어트 식재료로 많이 알려져 왔다. 여러 나라에서 인기 있는 아침식사 음식이며, 칼로리가 낮다. 죽이나 빵의 재료로도 활용되기도 하며 요구르트나 과일의 토핑 재료로 이용되기도 한다. 건강에도 좋고 다이어트에 좋은 오트밀의 효능과 영양성분 그리고 부작용까지 함께 알아보자. .,.1 오트밀은 귀리를 눌러 납작하게 만든 것이다. 그 자체로는 큰 맛이 느껴지지 않으며 죽이나 샐러드 베이킹등의 재료등으로 많이 쓰이고 있다. 가장 많이 사용되고 있는 오트밀은 퀵오트밀이다. 퀵오트밀은 이름만큼 빠르게 조리되고 부드러운 식감을 가지고 있어 전자레인지에 1~2분만 돌려도 쫀득한 식감을 즐길 수 있다. 오트밀의 효능 풍.. 2023. 4. 6. 일본어 독학 왕초보자가 반드시 알아야 할 품사와 종류 일본어 공부를 띄엄띄엄하다가 35세들어서 본격적으로 시작한 지 3개월 정도가 지나고 있다. 나도 지금 일본어 초보이지만 처음부터 정리하고 넘어갔으면 조금 더 쉬웠을까? 하는 부분이 있어서 혼자서 정리해 보는 시간을 가지기로 했다. 영어를 배웠을 때도 본인이 약했던 부분이 무엇인가 생각하며 일본어를 접근해 보는 것이 좋다. 영어를 배울 때도 나는 품사에 대하여 굉장히 이해도가 떨어졌었는데 일본어도 동일하게 품사가 어렵게 느껴졌다. 그래서 일본어를 배우기에 앞서 품사에 대하여 미리 이해하고 시작하면 훨씬 더 도움이 된다. .,.1 품사란 무엇인가? 품사란 단어를 특징에 따라 종류별로 분류를 해둔 것이라고 정의한다. 문법의 가장 기초가 될 수 있으며 품사는 각 나라마다 그 분류가 조금씩 다르게 정의된다. 국어.. 2023. 4. 5. 쿠팡체험단 선정될 수 있는 가장 쉬운 방법 쿠팡체험단에 초대되어 체험단 활동을 약 3개월~4개월 정도하고 있는 것 같다. 쿠팡체험단은 선정 기준에는 특별한 조건이 필요할까? 내 생각에는 아니다. 꿀팁이라고 작성된 글을 보면 정말 말도 안 되게 동영상을 꼭 넣어야 한다더라, 글자수는 1,000자를 꼭 넘어야 한다더라 등등 복잡한 조건들이 많지만 나는 별다르게 노력을 하지 않았어도 어느 날 갑자기 선정되어 유지하고 있고 심지어 그 중간에 한번 선정 탈락 된 적도 있다. 그리고 다시 선정이 되어 3개월 넘게 유지하고 있다. 나도 모르는 사이에 내가 왜 선정이 되었을까 곰곰해 생각해 보았다. 내 리뷰랜킹만 보아도 대단한 조건이 아닌지 알 수 있지 않은가? .,.1 쿠팡체험단에 선정되면 내 정보페이지에 쿠팡체험단 탭이 나타난다. 내 리뷰랭킹을 보면 큰 노.. 2023. 4. 3. 천연항생제 마누카꿀의 효능과 복용법 그리고 부작용까지 꿀은 건강식품으로 알려져 있다. 그중에서도 마누카 꿀이 천영항생제 역할을 하여 더욱 찾는 이들이 많아졌다. 나 역시도 아이에게 항생제 대신에 마누카 꿀을 먹이고 있다. 코로나와 독감이 1년 내내 유행하게 된 지금 우리 집에서 마누카 꿀은 필수 식품이다. 마누카 꿀은 일반 꿀과 무엇이 다를까? 마누카꿀을 우리 몸에서 어떤 효능이 있을까? 아이부터 어른 그리고 노인까지 먹을 수 있는 마누카 꿀의 효능과 복용법 그리고 부작용까지 함께 알아보자. .,.1 마누카꿀을 꿀통에 소분해 놓고 목이 아프거나 혹은 미세먼지가 많은 날 온 가족이 편리하게 복용하고 있다. 마누카꿀과 효능과 일반 꿀의 차이점 천연항생제 역할(항생제 내성균에 작용) 상처치유 위건강과 헬리코박터균 제한 항균작용 충치억제항균작용 및 구강건강 피부건.. 2023. 3. 31. 이전 1 2 3 4 5 다음
